Gym&Bike/CMP/B&S

GYM&BIKE circuit

Attività innovativa che combina AQUAGYM e H2OSPINNING.

La lezione prevede attività sia in sella ad AQQUACTIVE BIKE che giù dai pedali.

I benefici delle due attività vengono combinati insieme, dando vita ad una lezione varia ed appassionante.

Questa attività è rivolta a chi vuole sempre variare, ma rimanendo ad alta intensità!

NOVITA' 2012-2013: AQUAZUMBA!!

La Zumba terrestre spopola nelle palestre e noi proponiamo l'Aquazumba che ha una sola parola d'ordine: DIVERTIMENTO! La musica utilizzata è quella latino-americana, è uno sport che accontenta i diversi gusti ed esigenze, ma soprattutto tonifica e fa divertire. Abbiamo inserito Aquazumba come variante delle serate di Aquagym, quindi chi sceglie di iscriversi alla fascia serale delle 21.40, ha la possibilità e la libertà di frequentare il Gym&Bike circuit, l'Aquagym o la Zumba... per non annoiarsi mai!!

NOVITA' 2012-2013: CARDIOMUSCLEPOWER!!

Attività allenante distinta in 2 fasi specifiche:

1. a carattere aerobico e cardiovascolare, dinamica e scioglistress in sella ad AQQUACTIVE BIKE;

2. mirata all'obiettivo muscolazione, cioè per ottenere una muscolatura armoniosa e ben scolpita.

Quest'attività è rivolta a chi ... vuole di più... dall'attività sportiva, cioè vuole vedersi bene e sentire la vera fatica muscolare.

NOVITA' 2012-2013: BK&SWIM'N

Attività nuova e innovativa.

Attività allenante, strutturata a circuito di lavoro natatorio e cardiovascolare su AQQUACTIVE BIKE, rivolta a chi ha discreta padronanza di almeno 2 stili di nuoto e cerca il divertimento nella sfida!

Quest'attività è un'autentica sfida alla noia, in quanto utilizza le bike e la massima espressione motoria nell'acqua, cioè il "nuoto". Cosa può esserci di più  ... acquatico!

Turni e orari

Sottostante avete una visione settimanale degli orari dei turni. Potete navigare fra i turni usando i link riportati di seguito (la voce si riferisce al nome del turno) prima della tabella degli orari.

Ora del giorno Lun Mar Mer Gio Ven Sab Dom
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Cliccando i vari orari all'interno del calendario potrete richiedere informazioni relativamente al turno al quale appartengono.

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Orari segreteria
Lunedì08.45 - 13.1515.30 - 20.30
Martedì 15.30 - 20.45
Mercoledì 16.30 - 20.15
Giovedì08.45 - 13.1515.30 - 20.30
Venerdì12.15 - 13.4515.30 - 20.30
Sabato08.30 - 12.4515.30 - 18.30
DomenicaChiuso
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